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孝感市中醫(yī)醫(yī)院“中醫(yī)健康養(yǎng)生”講座惠民眾

發(fā)布時(shí)間：

2025-03-24

“請(qǐng)您3月16日一定去孝感市中醫(yī)醫(yī)院航空院區(qū)，參加省專家免費(fèi)義診、免費(fèi)健康講座活動(dòng)。”湖北省孝感市中醫(yī)醫(yī)院退休職工、孝感市孝南區(qū)老年大學(xué)走秀班班長(zhǎng)曾桂林熱心向孝南區(qū)老年大學(xué)師生和親朋好友推介健康惠民好消息。

3月16日，孝感市中醫(yī)醫(yī)院航空院區(qū)時(shí)珍廣場(chǎng)人頭攢動(dòng)，熱鬧非凡。33位湖北省中醫(yī)專家免費(fèi)為數(shù)百名群眾把脈問診。湖北省中醫(yī)醫(yī)院知名專家金勁松主任在6樓會(huì)議室以“中醫(yī)藥與健康養(yǎng)生”為主題的健康講座，吸引百名群眾聆聽。

金勁松主任說(shuō)：“中醫(yī)養(yǎng)生的理念是順應(yīng)自然，平衡陰陽(yáng)。養(yǎng)生的根本是保持和促進(jìn)人體的陰、陽(yáng)平衡。”

“上醫(yī)醫(yī)未病，中醫(yī)醫(yī)欲病，下醫(yī)醫(yī)已病”，意思是上等醫(yī)生重視預(yù)防疾病，中等醫(yī)生醫(yī)治將要發(fā)生的病，下等醫(yī)生醫(yī)治已經(jīng)發(fā)生的病，要求我們防患未然。

金勁松主任強(qiáng)調(diào)：情志調(diào)節(jié)、飲食調(diào)節(jié)、起居有常、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生四大基石，要明確心態(tài)平和、營(yíng)養(yǎng)均衡、起居合理、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的重要性和方法，用科學(xué)理論指導(dǎo)實(shí)踐運(yùn)用，從古代養(yǎng)生成功案例中改變現(xiàn)代生活方式。金主任生動(dòng)形象的講解深深吸引了聽眾，會(huì)場(chǎng)座無(wú)虛席，與會(huì)者聚精會(huì)神，或認(rèn)真做筆記，或用手機(jī)拍照屏幕授課內(nèi)容，或點(diǎn)頭領(lǐng)悟。

孝南區(qū)原物價(jià)局副局長(zhǎng)何亞元認(rèn)真做好聽課筆記，他說(shuō)：感謝孝感市中醫(yī)醫(yī)院為我們提供學(xué)習(xí)中醫(yī)健康養(yǎng)生知識(shí)，金勁松專家所講的中醫(yī)健康養(yǎng)生方法，具有科學(xué)性、權(quán)威性、知識(shí)性、實(shí)用性和實(shí)效性，令人如醍醐灌頂，受益匪淺，勝讀十年書。孝南區(qū)老年大學(xué)詩(shī)詞班班長(zhǎng)高麗暢談了聽課體會(huì)，她說(shuō)：聽講座收獲滿滿，知道了喜樂憂思悲，壞情緒對(duì)人有害傷臟腑，好情緒有益身心健康。平常要修心養(yǎng)性，保持良好心態(tài)和積極樂觀的生活態(tài)度。明白了科學(xué)膳食很重要，老年人少吃辛辣高鹽腌制食物，多吃健康無(wú)污染綠色食品，五音調(diào)五腑，常聽舒緩音樂，益智健腦，預(yù)防老年癡呆。春天多到戶外走走，欣賞美麗的大自然愉悅心情。生活要有規(guī)律，要有節(jié)制，葷素要搭配。要堅(jiān)持鍛煉身體，少熬夜，要保證睡眠質(zhì)量。學(xué)習(xí)了保健按摩對(duì)身體的好處，比如按摩三陰交可以健脾除濕，補(bǔ)肝益腎，降低血壓。按摩涌泉穴，可以補(bǔ)腎填精，清熱開竅。按摩足三里，可以通經(jīng)活絡(luò)，強(qiáng)身健體，補(bǔ)氣益血，延年益壽。

孝感市中醫(yī)醫(yī)院黨委書記黃玉豐說(shuō)，圍繞一切為了人民的健康、創(chuàng)人民滿意醫(yī)院理念，我們著力傳承和弘揚(yáng)中醫(yī)國(guó)粹，開展系列創(chuàng)新服務(wù)惠民活動(dòng)：一是正在市中醫(yī)醫(yī)院后門長(zhǎng)征一路建設(shè)“中醫(yī)藥養(yǎng)生一條街”，為老百姓防病、養(yǎng)生、治病、康復(fù)和延年益壽打造“健康超市”。二是充分發(fā)揮中醫(yī)院在“健康擁軍”中的獨(dú)特作用，3月11日，市中醫(yī)醫(yī)院與孝南區(qū)退役軍人事務(wù)局簽訂了擁軍優(yōu)待項(xiàng)目合作協(xié)議書。市中醫(yī)醫(yī)院將為軍人、現(xiàn)役軍人和其他優(yōu)撫對(duì)象開辟綠色通道，在掛號(hào)、診療、高效急診、住院、體檢等多方面提供精準(zhǔn)的醫(yī)療健康服務(wù)。同時(shí)醫(yī)院為前來(lái)就醫(yī)的退役軍人提供優(yōu)惠醫(yī)療服務(wù)政策。三是今年將拓展“健康惠民”模式，為資深老干部、優(yōu)秀老專家建檔立卡，開展健康“一對(duì)一”服務(wù)；謀劃籌辦好膏方文化節(jié)，讓更多的群眾，特別是老弱病殘群體，享受省級(jí)專家免費(fèi)義診“福利”，讓廣大干部群眾在中醫(yī)健康調(diào)理下身心更健康，為孝南區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)中醫(yī)力量。